• 7 sposobów na wprowadzenie równowagi we własnym życiu

    Przestawiając Wam 7 najskuteczniejszych sposobów na odzyskanie równowagi, pragnę na samym początku zaznaczyć, że są to sposoby, które zadziałały u mnie, więc nie stanowią one żadnej gwarancji, że pomogą każdemu. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Co się dzieje, gdy tracisz równowagę w życiu?

    „Kumulacja stresu prowadzi do przemęczenia oraz utraty sił psychofizycznych, zaburzenia harmonii w ciele, utraty balansu w organizmie człowieka. W ostatnich latach na całym świecie, w szczególności w krajach wysoko rozwiniętych rośnie liczba osób, które na skutek różnych czynników przekroczyły stan równowagi między spalaniem zasobów, a możliwością regeneracji i odnowy. Brak regularnego snu, nadmiar stresu, przepracowanie powodują spadek formy. Organizm nie regeneruje się, ponieważ zapasy energii zostały wyczerpane”. I można by powiedzieć, że o tym będzie dzisiejszy wpis, tylko z perspektywy mojego osobistego doświadczenia, którym postanowiłam się podzielić. CZYTAJ WIĘCEJ